Raus aus Bindungsangst & Beziehungskrisen – hin zu sicherer, lebendiger Nähe

Traumasensibles Coaching für Singles & Paare online & auf Mallorca.

  • Nervenystem beruhigen, Nähe zulassen 
  • Sprache die verbindet (statt eskaliert) 
  • Intimität & Verbindlichkeit zusammenbringen 

Bereit, das Liebe leben endlich leicht wird? Dann starte hier:

Älteres Pärchen läuft Händchen haltend barfuß am Strand.

Warum mit mir?

Weil mir die Facetten von Bindungsangst vertraut sind – und ich den Weg heraus kenne. Seit 20+ Jahren begleite ich Menschen traumasensibel, wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich – mit Humor, Herz & klarer Sprache

Was du mit mir bekommst

  • Klarheit über deine Bindungsmuster

  • Alltagstaugliches Handwerkszeug statt Theorie 

  • Sichere Nähe, ohne dich zu verlieren

  • Sprache & Grenzen auf Augenhöhe

So arbeiten wir

  1. Kennenlernen & Chemie prüfen

  2. Standort & Ziel klären

  3. Üben & Reflektieren 

„Sicherheit ist das neue Vorspiel.“

Erst verstehen, dann verändern – dein Weg zu sicherer Nähe beginnt hier

Wie ich dich unterstützen kann:

Paarcoaching (Mallorca & Online-Coaching)
Für Paare, die Nähe, Vertrauen und Klarheit aufbauen wollen – mit konkreten Tools statt Drama.

Traumacoaching (Bindung & Beziehung)
Alte Wunden beruhigen und integrieren, wiedergutmachende Erfahrungen ermöglichen und innere Sicherheit stärken – damit Liebe leicht wird.

Alle Angebote: online & auf Mallorca.

Älteres Pärchen läuft Händchen haltend barfuß am Strand.

Wie ich dich unterstützen kann:

Paarcoaching (Mallorca & online)
Für Paare, die Nähe, Vertrauen und Klarheit aufbauen wollen – mit konkreten Tools statt Drama.

Traumacoaching (Bindung & Beziehung)
Alte Wunden beruhigen und integrieren, wiedergutmachende Erfahrungen ermöglichen und innere Sicherheit stärken – damit Liebe leicht wird.

Alle Angebote: online & auf Mallorca.

Warum mit mir?

Weil mir die Facetten von Bindungsangst vertraut sind – und ich den Weg heraus kenne. Seit 20+ Jahren begleite ich Menschen traumasensibel, wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich – mit Humor, Herz & klarer Sprache

Was du mit mir bekommst

  • Klarheit über deine Bindungsmuster

  • Alltagstaugliches Handwerkszeug statt Theorie 

  • Sichere Nähe, ohne dich zu verlieren

  • Sprache & Grenzen auf Augenhöhe

So arbeiten wir

  1. Kennenlernen & Chemie prüfen

  2. Standort & Ziel klären

  3. Üben & Reflektieren 

„Sicherheit ist das neue Vorspiel.“

Erst verstehen, dann verändern – dein Weg zu sicherer Nähe beginnt hier

Was, wenn nicht dein Gegenüber das Problem ist – sondern dein unbewusster Schutzmechanismus?

Viele Menschen wünschen sich Nähe, aber ziehen sich zurück, wenn es ernst wird – ohne zu wissen, warum.
Mach jetzt den kurzen, ehrlichen Selbsttest und finde heraus, ob unbewusste Bindungsangst deine Beziehungen sabotiert.

Einfach runterladen und los geht’s 

Meine Schwerpunkte sind:

Piktogramm Volltreffer Herz Logo.

Paarcoaching

  • Konflikte und Kommunikationsprobleme lösen
  • aufeinandereinlassen, Nähe und Intimität genießen können
  • Erleben, wie ihr sichere Partner füreinander seid 
Piktogramm Lotusblüte.

Traumacoaching

  • Emotionale Verletzungen und Stress überwinden
  • Selbstwertgefühl und innere Stabilität aufbauen
  • Dialog mit inneren Anteilen / innerem Kind
  • Imaginationsübungen & Meditation
Piktogramm für Gruppenmeeting.

Paar Mediation

  • Konfliktdarstellung
  • Ermittlung der einzelnen Konfliktthemen
  • Aufdecken der Interessen und Bedürfnisse der einzelnen Personen
  • Erarbeitung von Konfliktlösungen

Das sagen meine Kund*innen über mich:

Liebe ohne Bullshit!

Du spürst, dass sich etwas ändern muss – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? Dann lass uns jetzt sprechen.
In meinem unverbindlichen Klärungsgespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation – einfühlsam, ehrlich und ganz ohne Druck.

Denn für wahre glückliche Beziehungen ist es nie zu spät. 

Andrea Holthaus lächelt in die Kamera mit einladender Geste.